中医学理論にもとづいた
薬膳講座
薬膳というと、皆様はどんなイメージをお持ちですか？
ナツメやクコの実などを使った特別なメニュー？
参鶏湯やお粥？
高麗人参？
確かにそれらは薬膳料理の代表的なお料理ではありますが、でもそれだけではないんです。
普段のお買い物で見かけるふつうの食材でも、充分に薬膳料理は作れます。
中医学（中国伝統医学）にもとづいた、心と身体のバランスを整えるための美味しい食事。
それが薬膳料理です。
美肌になるにはこの食材
ダイエットのためにはこんな食事
テレビやネットの世界では常にそういった情報が溢れています。
次から次へと出てくるその情報に振り回されてはいませんか？
どこかの誰かがその食事で綺麗になった、痩せたとしても
はたして貴方はそのどこかの誰かと同じ体質でしょうか？
同じ環境に暮らしているでしょうか？
年齢だって違うかも。
10人いれば１０とおりの体質や気質があります。
その一人一人の体調、体質を見極めたうえで
その人のその時の状態に合った食事をつくるのが薬膳。
そのための中医学の基礎知識をお伝えするのがこの基礎講座です。
お料理教室ではなく、応用の利く理論を学んでいきます。
中国の長い歴史の中で受け継がれてきた薬膳の知識は、現代を生きる私たちの美や健康にも大いに役立ちます。
講座では季節に合った薬膳スイーツもご用意しています。
スイーツ目当てに通って来てくださる生徒様もいらっしゃるほど。
※薬膳をもっと深く学んで、プロや資格をご希望の方には、全日本薬膳食医情報協会 正規認定校をご紹介いたします。
またエステサロン様や黄土漢方蒸しサロン様等を対象とした中医学講座も随時行っております。
ご相談ください。
受講生様の声
私と薬膳の出会いのきっかけは…
初めはよもぎ蒸しでナチュラルフィールステーションさんへ通っていたのですが
そこで、薬膳の講習があるということをうかがって、参加しました。
自分自身、薬膳は中国の漢方の事なのかな？
食材が薬のような苦味があるものなのかと。
⁇?で入りました。
講義を受けてみると、身近にある食材で作る事ができ、春夏秋冬になにを選ぶと身体にいいのか
もっと深く掘り下げると身体が今、何を欲していて自分の体調のサイクルがわかる。
自分を知る事は、大切だなあと
思う瞬間です^_^
家族を持つ私にとって、心身のバランスを保つのにとても役立つものだとわかりました。
よもぎ蒸しも定期的にやっていますが、
体のデトックスをし、季節ごと体調に合わせて必要な食材を取り入れる。
薬膳を少しでも意識して料理をしてみると体や心に変化が出てくると思います。
薬膳基礎講座